ボクシングパーソナルトレーニング｜楽しく脂肪燃焼＆ストレス発散
Pitness阿倍野店では、
フィリピン出身のボクシングトレーナーによる
ボクシングパーソナルトレーニングを実施しています。
「ジムのトレーニングだけだと続かない…」
「ストレス発散できる運動がしたい」
「楽しく痩せたい」
そんな方に人気のトレーニングです。
パンチやフットワークなどのボクシング動作は、
全身を使う有酸素運動＋筋トレ効果があり
✔ 脂肪燃焼
✔ ストレス発散
✔ 体力アップ
に効果的です。
初心者の方・女性の方でも安心して参加できるよう
マンツーマンで丁寧に指導します。
トレーナー紹介
Bryan Ablaca（ブライアン・アブラカ）
フィリピンのアマチュアボクシングチャンピオン経験を持つ
ボクシングトレーナー。
ボクシング経験がない方でも
楽しく安全にトレーニングできる指導が好評です。
パンチの打ち方からフットワークまで
基礎から丁寧に指導します。
▶ トレーナーInstagram
※トレーニングの様子はInstagramでもご覧いただけます。
トレーニング内容
セッションでは以下のような内容を行います。
30分セッション
・ハンドラップ装着
・フットワーク
・ディフェンス＆ウィービング
・シャドーボクシング
・サンドバッグトレーニング
・ミット打ち
60分セッション
・ハンドラップ
・フットワーク
・ディフェンス
・シャドーボクシング
・サンドバッグ or ドラムミット
・ミット打ち
・腹筋トレーニング
ボクシングが初めての方でも
楽しく汗をかけるトレーニング内容になっています。
料金
30分セッション
1,500円
60分セッション
3,000円
※プロモーション期間中
30分コース
ハンドラップ無料
60分コース
ハンドラップ＋ボクシンググローブ無料
スケジュール
土日祝のみ（予約制）
ご予約方法
ご予約・お問い合わせは
トレーナーのInstagramからDMで受け付けています。
▶ 予約はこちら
Pitness阿倍野店について
ボクシングトレーニングは
Pitness阿倍野店の会員様向けサービスとして実施しています。
24時間ジムなので
・筋トレ
・有酸素運動
・ボクシングトレーニング
を組み合わせて効率よく身体づくりができます。
こんな方におすすめ
✔ ジムだけだと飽きてしまう
✔ ストレス発散したい
✔ 楽しく脂肪燃焼したい
✔ ボクシングを体験してみたい
✔ 運動初心者